Cuando de perder peso se trata, no es algo que se deba hacer de manera rápida y a las corridas, ya que no se debe poner en riesgo la salud con dietas peligrosas, o más bien dejar de alimentarse. Si luego de unas copiosas y relajadas vacaciones se desean eliminar los kilos acumulados, lo más recomendable es que de a poco se comience a realizar ejercicio. La constancia es...

El by pass gástrico para adelgazar solamente está recomendado en pacientes cuyos casos sean realmente puntuales, ya que no deja de ser una intervención quirúrgica. Este tipo de intervención, consiste en alterar el proceso de la digestión, en el cual se realiza una parte del estómago para luego conectarlo nuevamente al intestino delgado, quedando de esa manera la mitad del estómago que se tenía inicialmente. ¿Cuál es el objetivo...

El equilibrio entre las calorías que el cuerpo consume y las calorías de los alimentos que se ingieren, determinan si aumentamos o bajamos de peso. Cuando hay un exceso de calorías, éste se almacena como grasa corporal. Por ende, para poder sostener un peso inflexible, la cantidad de calorías que deberán estar en una dieta, tendrán que ser iguales al número de calorías que se utilizan mediante el ejercicio,...