Los pros y los contras de una dieta vegetariana

Hoy en día la dieta vegetariana, en todas sus variedades, ha ganado muchísima popularidad entre aquellos que buscan llevar una vida más saludable. Sin embargo, sus detractores consideran que al prescindir de la carne una persona no logra consumir a diario los nutrientes que necesita. Las dietas vegetarianas pueden ser equilibradas, pero se requerirá un poco de planificación para lograrlo. Numerosos estudios han demostrado que la falta de planificación...

Consejos para abandonar hábitos poco saludables

Todos tenemos hábitos que son malos para nosotros, y que además nos hacen ganar peso, algunos son fáciles de identificar (como consumir bebidas gaseosas), y otras no lo son tanto. Es hora de brindarte los mejores consejos para identificarlos, y así dejarlos de una buena vez por todas. Los relacionados con las comidas: Comer mientras se realizan otras tareas es un hábito común, la mayoría de nosotros lo hace,...

Productos para dejar de fumar

Dejar de fumar es un reto de gran envergadura. Requiere de un voluntad decidida y grandes dosis de perseverancia, y pese a contar con todo esto, siempre es bueno conocer los productos que el mercado provee en la actualidad como ayuda para dejar el nefasto hábito del tabaco. La gran mayoría de los productos que la industria farmacéutica diseña y comercializa son conocidos como reemplazo de nicotina porque su...

Kit E-Cigarette 2010

Tanto para dejar de fumar, como para disfrutar del placer de “fumar” sin perjudicarnos la salud, el cigarro electrónico se está convirtiendo en la alternativa preferida de los fumadores y exfumadores. Que es un cigarro electrónico? Son dispositivos electrónicos que simulan un cigarrillo tradicional. La mayoría de los usuarios son, o fueron fumadores de tabaco que han sustituido los cigarrillos tradicionales por los vaporizadores gracias a que éstos proporcionan...

Te explicamos todo acerca de las famosas Bayas de Goji

Potentísimo antioxidante, antienvejecimiento, adelgazante, diabetes, corazón, colesterol, decaimiento, ansiedad, sistema inmune, hipertensión e impotencia. Son frutas desecadas de color intenso muy parecidas a las pasas, estas se llevan utilizando con fines médicos desde 1840 y son recolectadas a mas de 4000 metros de altitud en el Tibet. Se pueden tomar para mantener un buen estado de salud y retrasar los efectos del envejecimiento. Contienen omega3 ,omega6. Para obtener los...

No puedo dormir con los ronquidos de mi marido. ¿Qué puedo hacer?

Los ronquidos son muy molestos para la persona que tiene que escucharlos todas las noches, pero son mucho más peligrosos para las personas que los padecen, pues su salud puede estar seriamente afectada. Causa de los ronquidos Los ronquidos son sonidos ruidosos y muy molestos que están provocados por la vibración de la laringe. Pueden estar relacionados con afecciones cardiovasculares, trastornos del sueño y apnea. Esta última se caracteriza...

¿Te pasas las noches en vela por culpa de los ronquidos de tu pareja?

Te presentamos la solución perfecta para acabar con los molestos ronquidos, el antirronquidos anunciado en tv.. Los ronquidos son provocados por la relajación de los músculos de boca y garganta, provocando una vibración que se traduce en un molesto ruido. Soluciona los ronquidos por sólo 10€. El Nose Clip Snore Free es un sistema anatómico que se adapta a la nariz, realizando una ligera presión en el interior y...

Los cigarrillos electrónicos ayudan a dejar de fumar

Según un estudio realizado en Estados Unidos en la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Boston los nuevos cigarrillos electrónicos ayudan eficazmente a dejar de fumar. Gracias a este instrumento semejante a un cigarrillo convencional y que funciona a pilas, las pequeñas cantidades de nicotina que desprenden han conseguido niveles de abstinencia de hasta seis meses. Por lo que se considera que son, incluso más eficaces que...

Natural Killer, células que matan tumores

El procedimiento de eliminar células tumorales sin fármacos sino con terapias celulares es una concepción revolucionaria dentro del campo de la medicina que comenzó en la década pasada y que ahora está comenzando a dar sus primeros resultados. ¿En qué consiste? Principalmente consiste en el hecho de que nuestras propias defensas luchan contra las células tumorales. El sistema inmunitario tanto el adquirido como el que tenemos en nuestro organismo...

La verdad sobre las grasas trans

Cuando durante una revisión rutinaria con nuestro médico este nos comenta que nuestros niveles de colesterol son elevados, lo primero que nos reduce son la ingesta de alimentos grasos y la forma de procesar dichos alimentos: a la plancha o cocidos en vez de fritos. Las grasas trans o ácidos grasos insaturados tienen mucho que ver con nuestra salud. Según la Organización Mundial de la Salud, la ingesta de...