Category: Salud y Belleza

Consejos para estar sano, en forma y vivir la vida lo más saludablemente posible. Cuidandose.com te ayuda con tu belleza.

Analizador de grasa corporal

Si consideras que te sobran unos kilos de más o más bien padeces obesidad, es el momento ideal de tener a mano un analizador de grasa corporal electrónico para facilitar tu control de peso desde casa si te has propuesto comenzar una dieta equilibrada y sana. Con este aparato podrás analizar tú mismo cuál es esa proporción de grasa que te sobra y seguir tu propia evolución con respecto...

Los Cigarrillos Electrónicos son más seguros que los convencionales

En un nuevo informe que se opone a las inquietudes planteadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos, un investigador de la Boston University School of Public Health (BUSPH) concluye que los cigarrillos electrónicos o cigarros de vapor son mucho más seguros que los cigarrillos reales y prometedores en la lucha contra las enfermedades relacionadas con el tabaco y la muerte . El examen, que será publicado en línea...

Qué es un medidor de grasa corporal

Después de las Navidades, ¿estás obsesionado con tu peso o padeces obesidad? Estar siempre de dieta bajo control médico y privarte de todo lo que te gustaría comer en cada momento es un tipo de voluntad que seguro que te cuesta mantener. Pero si realmente quieres controlar tu peso para no volver a perder el control del mismo, lo que necesitas es un medidor de grasa corporal que te...

La dieta de los puntos

Una de las dietas que está empezando a conocerse cada vez más en España y que, quienes la han usado, han visto que da buenos resultados (la gran mayoría) es la dieta de los puntos, una dieta basada en asignar una puntuación a cada uno de los alimentos y consumirlos en base a un número determinado máximo que se tiene al día. La dieta de los puntos comienza estableciendo...

Beneficios de contratar a un entrenador personal

Si tu objetivo es perder peso, puedes iniciarte en la realización de determinados entrenamientos y llevando dietas estrictas, pero luego de un tiempo, puedes verte aburrido o frustrado por no observar los resultados que quisieses. Es entonces, donde necesitas echar un vistazo a algunas alternativas que tienes para que tanto tus rutinas y objetivos, tomen un nuevo sentido y vuelvas a ejercitarte con mayores ánimos. No hay duda, la...

Demanda contra la ciudad de NY para conseguir que se eliminen las restricciones del cigarrillo electronico

En Nueva York existe una organización que defiende los derechos de los fumadores, y han presentado una demanda contra la ciudad para conseguir que se eliminen las restricciones de vapear en restaurantes, parques y otros espacios públicos. En Diciembre del 2013, el alcalde en aquel momento Michael Bloomberg, prohibió en Nueva York el uso de los cigarrillos electrónicos en lugares públicos, aplicando las mismas restricciones que tiene el tabaco....

Ponte en forma jugando videojuegos.

A medida que han pasado los años, los hallazgos en el ámbito del entretenimiento para niños, se ha ido modificando, y es que ya no sólo se crean videojuegos para entretener a los niños, sino a los adultos también. Las necesidades han ido aumentando y la demanda se a incrementado a la par, es por esto que ya no sólo se juega para entretenerse y recrearse, sino también, para...

Hipopresiva: la gimnasia de la panza chata

En los gimnasios actualmente ha surgido una nueva moda denominada Hipopresiva. Esta misma se focaliza en los abdominales y promete mejorar la postura y achicar unos cuantos talles de pantalón. Es recomendada en casos de postparto y en disfunciones sexuales. Método Hipopresivo o Caufriez Este método se trata de llevar a cabo un conjunto de ejercicios posturales para mejorar la estética, la salud y el rendimiento deportivo, enfocándose siempre...

Dieta de las 19hs: come de día, adelgaza de noche. Parte II

A continuación tendrás todos los consejos de alimentos que puedes consumir para realizar una de las dietas más efectivas y recomendadas para adelgazar sin pasar hambre. Desayuno (entre las 7 y las 8hs) Leche: puedes ingerir ½ litro por día de leche descremada o ¼ litro de leche entera con té, café o licuado de frutas. Si deseas un desayuno más enérgico, combina con granola, avena o copos de...

Dieta de las 19hs: come de día, adelgaza de noche. Parte I

Cuando llegas a tu casa por la tarde, ¿sueles comerte todo? Generalmente, una gran mayoría de las personas que llega del trabajo a media tarde, sienten una gran compulsión por comer hidratos de carbono, dado que todo se encuentra conectado con un proceso hormonal. La función de las hormonas El cortisol por la mañana se encarga de elevar el azúcar en la sangre para que enfrente las exigencias de...