Terapias Alternativas

Las terapias alternativas incluyen una amplia gama de teorías y tratamientos. En occidente, una terapia alternativa es cualquier terapia que no se considere tradicional y que no se enseñe habitualmente en la facultad de medicina.

La medicina convencional o alopática no siempre propone soluciones definitivas a todos los problemas de salud que plantea el ser humano. Es por esta razón que han surgido nuevas formas de aliviar las dolencias tanto física como mentales que han sido circunscritas bajo el nombre de "terapias alternativas". La mayoría parte de la base de que para recobrar el bienestar físico hay que recuperar antes el equilibrio psíquico y emocional, en el entendimiento de que cuerpo y mente son un todo indisociable.

Acupuntura y Digitopuntura

La acupuntura es una técnica curativa usada en la medicina china tradicional. Se usan las agujas muy delgadas para estimular puntos específicos en el cuerpo. La acupuntura estimula la habilidad del cuerpo a resistir o a vencer a las enfermedades o a las condiciones corrigiendo los desequilibrios. La acupuntura también ayuda a que el cuerpo produzca elementos químicos que disminuyen o que eliminan las sensaciones dolorosas. La terapia zonal, los masajes de los pies, la reflexología y la digitopuntura trabajan con los mismos principios que la acupuntura.

Flores de Bach

Las esencias florales son preparados naturales de flores silvestres, cuyas propiedades terapéuticas fueron descubiertas por el Dr. Edward Bach, médico bacteriólogo y homeópata inglés, entre los años 1928 y 1936. Edward Bach definía a la enfermedad como un desequilibrio emocional que se produce en el campo energético del ser vivo. Si este desequilibrio continúa por cierto tiempo sin tratamiento, se produce la enfermedad en el cuerpo físico. Escribiéndole a un colega definía: “la enfermedad es una suerte de consolidación de una actitud mental y solo es necesario tratar tal actitud mental y la enfermedad desaparecerá”.

Fitoterapia

Aprenda a utilizar las hierbas medicinales para preservar la salud y la belleza en forma natural. La Fitoterapia es la ciencia que estudia la utilización de las plantas con finalidad terapéutica, ya sea para prevenir, para atenuar o para curar un estado patológico. El concepto Fitoterapia se acostumbra a aplicar a la utilización terapéutica de productos con una actividad suave o moderada, con márgenes terapéuticos amplios, con tratamientos menos agresivos y que hacen de la Fitoterapia una terapia suave. Desde esta visión, la Fitoterapia se considera muy adecuada en el tratamiento de afecciones leves o moderadas, y en afecciones crónicas.

Homeopatia

La homeopatía es un Método Terapéutico que consiste en dar al enfermo dosis bajas o infinitesimales de la sustancia, que administrada a dosis altas y a sujetos sanos, provoca en ellos síntomas semejantes o parecidos a los del enfermo. La homeopatia es un sistema de medicina alternativa que emplea remedios carentes de ingredientes químicamente activos, en dosis mínimas.

Yoga

La aplicación terapéutica del Yoga (Yogaterapia), con fines preventivos o curativos, propone una recuperación física, emocional y mental mediante un entrenamiento gradual para la resistencia, el movimiento y la flexibilidad física, mejorando la tolerancia al ejercicio, la oxigenación sanguínea y aumentando la vitalidad, la resistencia y la fortaleza muscular, ósea y articular. Existen siete escuelas tradicionales de yoga, a saber: Raja Yoga, Karma Yoga, Jnana Yoga, Hatha Yoga, Laya Yoga o Kundalini Yoga, Bhakti Yoga y Mantra Yoga. Cada escuela emplea un método distinto para desenvolver los "chakras" pero todas pretenden llegar, mediante un vacío interior, conseguido a través de la alteración de los estados de la conciencia, a la realización de la propia divinización.

Ayurveda

Ayurveda, la "ciencia de la vida", es la medicina tradicional, el sistema curativo natural de la India y su esfera cultural. El Ayurveda es un sistema holístico de medicina que se desarrolló y se practica mucho en India .De él se deriva lo último en tratamientos modernos que tratan de forma conjunta tu cuerpo, mente y espíritu. El Ayurveda se centra en la salud; cómo conservarla o recuperarla completamente. Utiliza todos los recursos en la Naturaleza (alimentos, especies, compuesto de hierbas, colores, metales, gemas, sonido etc. ) para no sólo ayudar a superar la enfermedad sino también a reforzar estados de carencias o excesos.

Reiki

El Reiki trata del manejo y envío de la energía para la curación de la mente, el cuerpo y las emociones. El reiki es un antiguo sistema de curación por imposición de las manos.A través del reiki, te puedes vovler a conectar con tu esencia interior. La palabra reiki (rei=universal, sin límites y ki=energía vital) es japonesa, así como la técnica, pero la práctica de transferencia de energía para la sanación proviene de tiempos muy remotos.

Shiatsu

Terapia basada en los principios de la Acupuntura. El Shiatsu de Shi (dedo) y atsu (presión) es un método de masaje por presión que combate el desequilibrio del cuerpo y el espíritu. Entre las terapias tradicionales de Japón, el Shiatsu ocupa un lugar muy importante, pues es el método más popular entre los japoneses por su eficacia. El Shiatsu es una terapia que, basándose en los principios de la Acupuntura, nos puede ayudar a relajarnos y también a mejorar distintas enfermedades.

Algunas terapias forman parte del arte de curar desarrollado por pueblos milenarios, mientras otras asocian filosofías orientales con ejercicios y masajes que mejoran el control físico y mental. En realidad no curan todo, pero ofrecen un espectro muy amplio de posibilidades que nos permiten alcanzar el bienestar. Además sería bueno considerarlas como un complemento necesario y si bien la lista es larga, podemos rescatar algo bueno de cada una.

Más información sobre terapias alternativas en:  TERAPIA ALTERNATIVA

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