5 posturas de yoga que ayudarán a tu digestión
Se acercan las fiestas de navidad, y con ello las múltiples comidas y cenas que se hacen en estas fiestas. Sabemos que tu digestión se puede resentir por ello, por eso te traemos unos consejos para que puedas hacer unas posturas fáciles de yoga sin que tu digestión lo note y puedas disfrutar de todas las fiestas sin preocupaciones. 1.Postura de la guirnalda Para hacer esta postura, comienza de...