Pelota para Pilates, Fitness y Yoga
El método Pilates es un sistema de entrenamiento creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates donde se unen distintas disciplinas como la gimnasia y el yoga (Yogilates) utilizando como herramienta pelotas de gran tamaño. Los principios básicos del Pilates El propio Pilates hizo mucho hincapié en el hecho que la mente juega un papel muy importante dentro de esta disciplina. Con la utilización de...