5 alimentos saludables para el corazón

Muchos de nosotros empezamos el año con resoluciones que adopten las medidas necesarias para mejorar nuestra salud: comer más frutas y verduras, hacer ejercicio regularmente y dormir lo suficiente. Sin embargo, un mes después ¿cuántos de nosotros siguen manteniéndose al día camino con estos cambios? Ya lo sabemos. Por suerte, Febrero es el Mes Nacional del Corazón, y es un buen momento para renovar sus esfuerzos para tomar el...