Suplementación con Magnesio: Beneficios y Todo lo Que Necesitas Saber

En la búsqueda de una vida saludable, el magnesio ha ganado protagonismo como uno de los minerales esenciales para el funcionamiento adecuado de nuestro cuerpo. Este artículo te explica qué es el magnesio, sus beneficios comprobados, cómo identificar una deficiencia y la mejor forma de suplementarse para obtener el máximo provecho de este mineral. ¿Qué es el Magnesio y Por Qué es Esencial? El magnesio es un mineral fundamental...