Secretos de belleza de los famosos
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Los famosos son siempre seguidos por muchas personas que admiran tanto su trabajo como su apariencia, e intentan conocer los secretos de las celebrities para lucir como ellos. La mayoría de ellos recurren a tratamientos muy caros en centros exclusivos; sin embargo, también a veces tienen trucos más asequibles que todos los mortales pueden seguir.
Entre estos consejos está, por ejemplo, el hecho de no acostarse tarde y levantarse temprano para realizar algún tipo de ejercicio físico. Por ejemplo, Gwyneth Paltrow afirma que todas las mañanas practica yoga durante dos horas, lo que complementa además con alimentación macrobiótica. Esto le ayuda a mantener no sólo la línea, sino también la buena salud en general. Este tipo de alimentación la comparte con Madonna, así como otro tipo de hábitos, como no tomar alcohol excepto en celebraciones muy puntuales, no tomar nada que lleve cafeína, harina o azúcar ni productos de origen lácteo o carne. Su principal secreto de belleza es llevar consigo una vaselina de la marca Rosebud Salve, que aplica constantemente en sus labios.
Por otra parte, Eva Longoria se hace todas las semanas un peeling en la cara para limpiar el cutis con ácido glicólico, a veces en un centro de belleza de Los Ángeles, pero otras en su propia casa, utilizando un gel de la marca NeoStrata, que podemos encontrar en cualquier parafarmacia. Otra guapa por excelencia, Jennifer López, hidrata al máximo su piel para que se muestre brillante; se aplica crema con efecto nacarado para resaltar su tono canela. Además, procura dormir por lo menos ocho horas al día, practicar yoga y llevar una dieta rica en frutas y verduras.
Otro de los iconos de la moda y la belleza actuales es Kate Moss, que es seguida por miles de jovencitas. Para ella, una de las cosas más importantes es evitar el sol, con sombreros y mucha protección solar, sobre todo cuando va a la playa, porque es uno de los peores enemigos de la piel. Para mantenerla hidratada, bebe más de dos litros al día, e intenta dormir entre ocho y diez horas diarias. Jamás se acuesta sin desmaquillarse y sin aplicarse sérum hidratante, para levantarse con una cara radiante. Milla Jovovich también posee una belleza reconocida, que cuida al máximo aplicando constantemente crema hidratante en su delicada piel. Todos los días se ducha por la mañana con agua templada, y a continuación aplica aceite de almendras por todo el cuerpo para evitar estrías.
Uma Turman es una actriz de gran talento y belleza, que reconoce cuidarse mucho para mantener la línea, sobre todo tras dar a luz dos veces. Además de dormir sus ocho horas diarias, come tres veces al día, eso sí, tomándoselo con mucha calma para masticar bien y tener una buena digestión. Cuando tiene hambre entre horas toma infusiones. No le gusta mucho practicar deporte, pero afirma que el pilates le ayuda a mantenerse en forma de una forma gradual y suave, obteniendo una figura esbelta pero elegante, ya que odia la excesiva musculatura (mide más de metro ochenta). Sin embargo, la modelo Karolina Kurkova practica kickboxing varias veces por semana, porque le mantiene activa y quema mucha adrenalina. Para ella, la principal clave es comer de todo pero con moderación, beber más de dos litros diarios de agua y llevar siempre consigo un spray de agua termal para cuando sienta su piel tirante o reseca.
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 Colágeno para rejuvenecer la piel
Todos hemos oído hablar del colágeno como parte o razón fundamental para el mantenimiento de una piel joven y bonita. En cualquier artículo o producto que se precie en el sector de la dermatología y la estética, el colágeno siempre aparece como el principal ingrediente mágico que confiere belleza a la piel, siendo el paso del tiempo el mayor peligro para su producción. Se trata de una proteína que se encuentra en la piel, cuya cantidad va disminuyendo a medida que se envejece, sobre todo a partir de la treintena e incluso antes si no se tiene especial cuidado y se cometen excesos. La principal característica que presenta la piel cuando va perdiendo la fibra de colágeno es la perdida de elasticidad, tersura y firmeza, ya que disminuye la estructura celular.
Publicado el lunes 02 de noviembre de 2009 |  |
Trucos prácticos y métodos de depilación 
Hoy en día existen multitud de métodos para depilarse al alcance de nuestro bolsillo, tanto para hombres como para mujeres. La tendencia es utilizar cada vez más aquellos que no sean agresivos para la piel y cuyos resultados sean más duraderos. Los precios varían mucho de un método a otro, al igual que el grado de dolor y la rapidez, pero podemos encontrar el que mas se ajuste a nuestras necesidades porque el mercado esta muy diversificado. Para los que tengan un poder adquisitivo más alto, pueden recurrir a la depilación por láser, teniendo en cuenta que se necesitaran varias sesiones para eliminar el vello por una temporada, ya que hacerlo definitivamente con todas las garantías es francamente muy difícil.
Publicado el lunes 02 de noviembre de 2009 | |
Cremas antiarrugas 
Con el paso de los años, la piel va presentando ciertos surcos, al principio imperceptibles, pero que con el tiempo se acrecientan y dan lugar a las temidas arrugas. Lo primero que hay que tener en cuenta antes de lanzarse a la compra masiva de cosméticos anti-edad es saber exactamente nuestro tipo de piel, y en esto lo tenemos bastante fácil, puesto que solo hay dos tipos a considerar a la hora de adquirir un antiarrugas: piel seca o piel grasa. Si la persona tiene la piel seca, deberá aplicarse una crema nutritiva, rica y untuosa, pues significa que las glándulas sebáceas no están haciendo bien su trabajo, y se necesita hidratación extra. Los productos antiarrugas serán siempre en textura más pesada y cremosa, para que la piel se nutra en profundidad. En cambio, si la piel es grasa, se debe elegir una crema con textura ligera, preferiblemente en gel, ya que así no se añade grasa ni suciedad a los poros.
Publicado el lunes 02 de noviembre de 2009 | |
TRUCOS PARA CONSERVAR EL BRONCEADO 
Tener una piel bonita empieza pore estar bien hidratada para que luzca en su total luminosidad; un cutis bronceado, en tonos dorados y no marrones, siempre favorece a todo el mundo, por lo que la muchas personas recurren al bronceado artificial en invierno cuando no es posible ponerse moreno de forma natural.
Publicado el viernes 23 de octubre de 2009 | |
Trucos Antienvejecimiento. 
El envejecimiento es un proceso natural por el que toda persona tiene que pasar tarde o temprano, y ha sido y sigue siendo uno de los mayores miedos o preocupaciones a los que se enfrenta el individuo, ya que es inherente a su persona. Lo que si podemos hacer es retrasarlo, es decir, su evolución y calidad dependen de ciertos factores que la persona si puede ayudar a mejorar, como por ejemplo el estilo de vida, el cuidado personal y los factores medioambientales, lo cual influye en hasta un 70%. El otro 30% incluye las características genéticas, hereditarias y congénitas que están fuera de nuestro control.
Publicado el viernes 23 de octubre de 2009 |
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