Si tu objetivo es perder peso, puedes iniciarte en la realización de determinados entrenamientos y llevando dietas estrictas, pero luego de un tiempo, puedes verte aburrido o frustrado por no observar los resultados que quisieses. Es entonces, donde necesitas echar un vistazo a algunas alternativas que tienes para que tanto tus rutinas y objetivos, tomen un nuevo sentido y vuelvas a ejercitarte con mayores ánimos.
No hay duda, la mejor decisión que puedes tomar es buscar la ayuda de un profesional que te proporcione sus métodos, consejos y sobre todo, sus conocimientos para alcanzar tus objetivos. En este sentido, queremos decirte que un entrenador personal como los de https://www.onlinepersonaltrainer.es, o incluso presencial (aunque más caro), puede brindarte esa ayuda que necesitas, obteniendo beneficios como:
1. Personal titulado
Aunque puedes encontrarte con exdeportistas, deportistas en activo y personas en general que no poseen los conocimientos necesarios, un entrenador personal titulado es capaz de proporcionarte diferentes métodos de entrenamiento, así como conocimientos sólidos que te ayudarán a alcanzar tus objetivos.
2. Tiempo de contratación
Generalmente, en un gimnasio debes firmar un contrato por determinado tiempo de permanencia, aunque solo vayas un par de días. Pero con un entrenador personal, tienes opción a elegir si deseas probar sus servicios por solo un mes y si te gusta, puedes contratarlo por más tiempo. Por el contrario, si no te gusta simplemente cambias por otro.
3. Entrenamiento y alimentación
Sabiendo que no solamente se trata de realizar complejas rutinas de ejercicios para perder peso, si no te alimentas adecuadamente puedes ver frustrados todos tus esfuerzos. En este sentido, un entrenador personal puede ayudarte no solo con recomendarte los mejores ejercicios según tus capacidades, sino también con una dieta que contribuya en alcanzar tus metas.
4. Experiencia
Para que una persona se convierta en entrenador personal experimentado, antes debe haber probado todas, con lo que seguramente conocerá los métodos más funcionales y aquellos que puedan adaptarse a tus necesidades. Aún así, debes tener mucho cuidado, pues como siempre existen personas que buscan adquirir su experiencia usándote como conejillo.
5. Atención las 24 horas
Un entrenador personal online está dispuesto a contestar tus inquietudes en un tiempo realmente corto. Esto es algo importante porque siempre pueden surgirte ciertas dudas que debes resolver de forma casi inmediata, especialmente para no perder el ritmo o realizar cosas equivocadamente y terminar desperdiciando tiempo y esfuerzos.
6. No hay límite de preguntas
Generalmente, en un gimnasio tienes un horario de atención en el que puedes realizar las preguntas que consideres necesarias, y fuera de este horario no puedes preguntar nada más. Pero con un entrenador personal online, no existen restricciones sobre la cantidad y la hora en la que realices tus consultas, pues te encuentras con gente que le gusta lo que hace y disfruta ayudándote en el más mínimo detalle de tu entrenamiento.
7. Motivación y aprendizaje
Hay situaciones que pueden provocar momentos bajos en tu entrenamiento. Sin embargo, con el apoyo de tu entrenador, puedes salir adelante y alcanzar ese físico anhelado. Además, en un gimnasio pueden ponerte a realizar cualquier tipo de ejercicio sin mayores explicaciones, por el contrario, tu entrenador personal online tiende a explicarte el porqué de cada trabajo, especialmente para que puedas interpretar las sensaciones y resultados por ti mismo.
Si deseas obtener estos y más beneficios, puedes contratar un entrenador personal online, con gente especializada en el área que desees, ya sea para perder peso, fitness, culturismo, running, ciclismo, postparto, oposiciones y más.