Cuidandose

 La verdad sobre las grasas trans

Cuando durante una revisión rutinaria con nuestro médico este nos comenta que nuestros niveles de colesterol son elevados, lo primero que nos reduce son la ingesta de alimentos grasos y la forma de procesar dichos alimentos: a la plancha o cocidos en vez de fritos. Las grasas trans o ácidos grasos insaturados tienen mucho que ver con nuestra salud.

Publicado en: Vida Sana
el miércoles 14 de septiembre de 2011

 LOS ENEMIGOS DE LA PIEL

Muchas personas no son realmente conscientes de los daños que la luz, el sol y la contaminación provocan en nuestra piel. La exposición al medio ambiente es la causa más evitable del envejecimiento de la piel.

Publicado en: Belleza
el miércoles 03 de agosto de 2011

 Trucos de belleza

Desde que suena el despertador por la mañana hasta que volvemos a la cama por la noche después de una larga jornada laboral y personal, hemos vivido muchos momentos estresantes que se reflejan en nuestro rostro, mostrando poca luminosidad, cansancio, ojeras y mal humor. Para evitar que la falta de tiempo y ganas te reste belleza, te ofrecemos unos trucos caseros muy fáciles de poner en práctica de vez en cuando para estar cada día más radiante.

Publicado en: Belleza
el miércoles 27 de abril de 2011

 Qué es un medidor de grasa corporal

Después de las Navidades, ¿estás obsesionado con tu peso o padeces obesidad? Estar siempre de dieta bajo control médico y privarte de todo lo que te gustaría comer en cada momento es un tipo de voluntad que seguro que te cuesta mantener. Pero si realmente quieres controlar tu peso para no volver a perder el control del mismo, lo que necesitas es un medidor de grasa corporal que te ayude a perder los kilos que te sobran sin presión, sin prisa y sin pausa y con cierto nivel de seguridad. Seas hombre o mujer, seguramente desearás tener una figura esbelta y un buen nivel de salud y para ello, los kilos son los enemigos más temidos.

Publicado en: Adelgazar - Perder peso
el lunes 14 de febrero de 2011

 Analizador de grasa corporal

Si consideras que te sobran unos kilos de más o más bien padeces obesidad, es el momento ideal de tener a mano un analizador de grasa corporal electrónico para facilitar tu control de peso desde casa si te has propuesto comenzar una dieta equilibrada y sana. Con este aparato podrás analizar tú mismo cuál es esa proporción de grasa que te sobra y seguir tu propia evolución con respecto a tu anatomía, tu peso, tu sexo y tu edad sin ayuda.

Publicado en: Adelgazar - Perder peso
el martes 08 de febrero de 2011

 Los Cigarrillos Electrónicos son más seguros que los convencionales

En un nuevo informe que se opone a las inquietudes planteadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos, un investigador de la Boston University School of Public Health (BUSPH) concluye que los cigarrillos electrónicos o cigarros de vapor son mucho más seguros que los cigarrillos reales y prometedores en la lucha contra las enfermedades relacionadas con el tabaco y la muerte .

Publicado en: Vida Sana
el miércoles 26 de enero de 2011

 Los mejores alimentos para la piel

Para mantener una piel tersa, joven, luminosa, hidratada y bonita no sólo está en manos de los cosméticos, sino que llevar una dieta equilibrada, rica en verduras y frutas, es el primer paso para lucir el cutis que siempre has deseado.

Publicado en: Belleza
el miércoles 27 de abril de 2011

 Ducha Ecológica

Después de una largo día, nada mejor como relajarse bajo el agua y aunque dispongamos de bañera en casa, siempre acabamos dándonos una buena ducha aunque el tiempo de duración debajo del agua sea tan largo que al final, acabemos gastando la misma cantidad que dándonos un buen baño relajante. El caso es que no lo podemos evitar pero sí podemos ahorrar energía sin privarnos de este gran momento. Gracias a la Ecoducha o Ducha Ecológica no sólo ahorraremos dinero, agua y electricidad sino que además, nos sentiremos mejor durante y después de la misma. ¡Descubre sus grandes cualidades!

Publicado en: Vida Sana
el martes 19 de octubre de 2010

 Trucos para plancha de pelo

Lucir un cabello bonito, bien cuidado y parecer que está recién tratado en la peluquería sin pasar por ella es el sueño de cualquier mujer. Muchas mujeres desean presumir de una buena melena y levantarse al día siguiente con un alisado natural y sin ondulaciones. Para ello, lo mejor es utilizar la plancha de pelo pero hay que saber darle un buen uso para no dañarlo ni quemarlo y conseguir el efecto contrario. Por eso, vamos a dar unos trucos de belleza para que puedas sacar el máximo partido de tu look ultra liso y de tu mejor aliado.

Publicado en: Belleza
el miércoles 27 de abril de 2011

 Antiaging, la medicina antienvejecimiento

Miles de españoles se someten cada año al tratamiento revolucionario Antiaging aunque muchos otros no saben todavía que esta nueva medicina nos ayuda a retrasar el envejecimiento. Los más adictos a esta nueva fórmula son los personajes públicos famosos para mantener el reloj biológico a raya aunque por su precio, no se encuentra al alcance de todos. Lo que durante siglos ha sido una utopía, hoy se convierte en una realidad. El principio del antiaging (anti-edad) es mantener una salud al 100% y las facultades físicas y psíquicas en el más alto nivel posible el mayor tiempo posible.

Publicado en: Belleza
el lunes 18 de octubre de 2010