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 Cual es mi peso perfecto? Peso ideal: Hoy en día la mayoría de personas están preocupadas por su peso, ya que la sociedad demanda una apariencia esbelta y proporcionada para contribuir al éxito social.
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 Beneficios de la melatonina: La melatonina es una hormona producida por la glándula llamada pineal, que tiene el tamaño de un grano de arroz y se encuentra situada en el centro del cerebro. La secreción de esta sustancia suele ocurrir por la noche, en reacción a la oscuridad, para preparar al organismo para el descanso.
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 REGIMENTES DEPURATIVOS Y DESINTOXICANTES: Una dieta depurativa o desintoxicante consiste en un plan de alimentación que implica sobre todo un cambio en los hábitos de consumo para, de alguna forma, “limpiar” el cuerpo de cualquier contaminante o toxina que pueda dañarlo tanto por fuera como por dentro.
en: Alimentación, Dietas y regímenes

 MITOS Y VERDADES DEL METODO PILATES: El Método Pilates es una forma de puesta a punto del cuerpo en general que se ha puesto muy de moda en los últimos años debido a su fácil practica y a sus excelentes resultados.
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 Trucos Antienvejecimiento.: El envejecimiento es un proceso natural por el que toda persona tiene que pasar tarde o temprano, y ha sido y sigue siendo uno de los mayores miedos o preocupaciones a los que se enfrenta el individuo, ya que es inherente a su persona. Lo que si podemos hacer es retrasarlo, es decir, su evolución y calidad dependen de ciertos factores que la persona si puede ayudar a mejorar, como por ejemplo el estilo de vida, el cuidado personal y los factores medioambientales, lo cual influye en hasta un 70%. El otro 30% incluye las características genéticas, hereditarias y congénitas que están fuera de nuestro control.
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